Qui a dit qu’il fallait être masseur professionnel pour offrir un moment de tendresse et de sensualité à sa partenaire ? Oops,  on peut également masser son partenaire ! Toujours est-il que quelques techniques de massage simples et efficaces existent et sont à la portée de tous. En appliquant ces conseils, devenez un « expert » et savourez tous les biens faits du massage.

Pour commencer, l’atmosphère que vous allez créer doit être propice à la détente (lumière tamisée, bougie, encens…). Un bon massage nécessite aussi d’être bien installé. Le « massé » doit de préférence s’allonger sur une surface plane et assez ferme, le masseur au-dessus de ses fesses, à côté ou bien devant sa tête, selon les parties du corps que vous souhaitez masser. Munissez-vous d’huile ou de crème de massage afin que vos mains glissent délicatement et sensuellement sur le corps, sans créer de friction.

Le massage peut commencer.

Tout d’abord, une petite séance d’effleurage peut aider à mettre votre partenaire dans un climat de relaxation. Ce massage apaise le corps. Avec la paume de vos mains, les doigts tendus et les pouces serrés, caressez le corps et / ou le visage en faisant de longs et amples mouvements sur la peau, sans exercer de pression. Cette technique est particulièrement efficace pour le massage du dos, des reins, des fesses et des cuisses.

Doucement, enchaînez avec une séance de pétrissage. Cela vise à détendre un peu plus les tensions du corps, les contractures des muscles et à activer la circulation. Le principe est de presser, malaxer, pincer légèrement une masse musculaire avec les pouces et le bout des doigts. On peut également s’aider des paumes de la main. Les muscles autour des vertèbres, ceux de la nuque, des omoplates, des jambes sont très réceptifs de ce genre de massage et se détendent particulièrement bien après une séance de pétrissage.

Le malaxage peut ensuite être pratiqué pour un massage plus énergique. Il consiste à pincer les tissus entre les doigts et à les glisser d’une main à l’autre sans pour autant les relâcher. Très efficace pour les hanches et les fesses.

Pour rester dans l’énergique, le massage en percussion se fait sur le dos, les hanches et les cuisses et s’effectue en tapotant avec la tranche des mains sur les parties du corps. Ceci a pour effets de dynamiser et tonifier les muscles..

La gueule du tigre est aussi une technique appréciée et simple : il suffit de positionner son pouce et son index en V et de remonter le long des muscles en exerçant une pression avec la paume de la main.

Une nouvelle séquence d’effleurage peut permettre de finir la séance de massage en douceur, en toute sensualité.

Je vous laisse tester, j’attends les retours des cobayes !

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