Le désir est un processus complexe car des facteurs externes comme la culture, le mode de vie, l’éducation qu’on a reçu influencent des facteurs internes comme les hormones et les fantasmes. L’association pour le développement de l’information et de la recherche sur la sexualité (ADIRS) définit le désir sexuel comme « la capacité à envisager de manière positive une activité sexuelle et à déclencher une excitation sexuelle. Elle recouvre à la fois le désir de faire l’amour avec son partenaire mais aussi le fait d’avoir des pensées érotiques de façon spontanée. Le désir sexuel est une capacité personnelle et non un sentiment généré par son partenaire ».

Certains hommes ou femmes pensent que leur partenaire ne fait pas assez ou trop l’amour. Le fait est que le désir des uns n’est pas le désir des autres. Il est possible que votre partenaire veuille plus faire l’amour que vous, mais cela n’indique pas que vous ayez un problème quelconque. Selon des études, l’homme aurait plus de désir que la femme mais le contraire est tout à fait possible. De plus, le désir masculin est à tendance pulsionnelle, c’est-à-dire qu’il vient de l’intérieur, alors que celui de la femme est plutôt provoqué par l’envie et l’excitation de l’autre, par un environnement favorable, une situation de détente, propice aux câlins.

De manière générale, les hommes secrètent plus de testostérone que les femmes. Ils sont davantage axés sur les gestes génitaux. En contrepartie, leurs compagnes sont souvent plus sensibles aux préliminaires, au toucher et aux émotions qu’au strict acte sexuel. Mais il est impossible de dresser un portrait spécifique des besoins de l’homme et de la femme. Par exemple, certaines femmes sont davantage sexuelles que les hommes. En fait, la nature du désir intime est différente d’une personne à l’autre et elle varie en fonction de facteurs tels que la personnalité, le choix du partenaire, les événements de la vie, l’âge etc. Pour qu’un couple s’épanouisse dans l’intimité, il est primordial que chacun des deux partenaires soit constamment à l’écoute de ses besoins réciproques et cela à travers les variations qui apparaissent dans le temps.

L’idée reçue selon laquelle les hommes ont des besoins sexuels plus importants que les femmes a vécu. Le désir sexuel des hommes et des femmes est différent selon les personnes, selon leur état moral, physique… La fréquence de désir est ainsi très variable d’une personne à l’autre.

Voici quelques conseils pour alimenter votre désir :

1 – Donnez-vous du temps à deux : dîner aux chandelles, petite sieste improvisée, massage sensuel…

2 – Caressez votre partenaire : découvrez ses zones érogènes, les vôtres aussi, prenez le temps de d’optimiser votre plaisir et celui de votre partenaire.

3 – Cassez la routine : innovez, soyez imaginatif !

4 – Initiez-vous à la masturbation et à l’amour oral, si vous êtes tous les deux consentants bien sûr !

5 – Demandez conseil à un spécialiste si votre relation devient trop compliquée.

Bande annonce : « La domination masculine »

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